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„Deine Mutter ist eine hochgradige Narzisstin“. Zu diesem Entschluss kommt Connys Therapeut, als sie mit ihm aufarbeitet, wieso sie bei ihrer Partnerwahl in allen Männern Narzissten sieht und Angst hat, immer wieder an einen zu geraten.
In der Kindheit geschehen die prägendsten Dinge. Und auch Paulas Gästin, Conny, erzählt in dieser Folge von „Paula lieben lernen“, wie die Beziehung zu ihrer narzisstischen Mutter sie negativ geprägt hat und sich ihre alten Gefühle von Kummer & Wut zwangsläufig auf ihr eigenes Kind übertragen haben.
Zusammen mit Paula erörtert sie, wie man seine tiefliegenden Traumata erkennt und besser einordnet.

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Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Britta. Sie erzählt Paula von einem Mann, den sie seit zwei Jahren kennt und mit dem sie gerne in einer Beziehung wäre, aber er leider emotional unerreichbar ist und zusätzlich kein richtiges Interesse an Britta zeigt. Auch Paula kann das aus den Erzählungen herauslesen und versucht Britta raus aus ihrem Kopf und rein in ihren Körper zu bringen, da sie sich mehr auf das analytischen Durchdenken konzentriert und nicht darauf einfach mal zu fühlen.

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Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Paulas alter Kollege und Kumpel Michael Witt! Er ist Autor des Buches "Meine Frau hat einen Neuen - und zwar mich - wie ich ein perfekter Mann wurde". Wie es zu diesem Buch kam und er tatsächlich zum perfekten Mann wurde, könnt ihr euch jetzt hier in dieser Folge anhören. Außerdem gibt es als kleines Schmankerl ein paar Insights, wie Paula so als junge Frau war!

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Heute ist Elli zu Gast bei Paula. Sie ist nach viel auf und ab wieder mit einem Tinder-Match zusammen, welches sie bereits vor acht Jahren kennengelernt hat. Warum das für lange Zeit eher eine Brieffreundschaft Plus war, was Kryptonit damit zu hat und warum es gut für das Ego sein kann, eine Waschmaschine zu besitzen, erfahrt ihr in dieser neuen Episode.

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**Triggerwarnung**
In dieser Folge wird über Alkoholsucht und Drogenkonsum gesprochen

"Du hast ja ein hübsches Gesicht, aber ein paar Kilo weniger würden dir auch nicht Schaden" - So einen Satz hört wirklich niemand gerne. Doch genau das musste sich Tamara von jetzt Exfreunden des Öfteren anhören. Auch in ihrer Familie lief es nicht so rund wie sie früher immer dachte.
Doch jetzt befindet sie sich an einem Wendepunkt. Sie ist in einer wunderbaren Beziehung und versucht mit ihrer Vergangenheit abzuschließen. Gemeinsam mit Paula redet sie über die Dinge, die sie vorher noch nie gewagt hat auszusprechen.

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**Triggerwarnung**
In dieser Folge wird das Thema Suizid und Suizidgedanken angesprochen.

Heute ist Laura zu Gast bei Paula. Von ihrer Kindheit geprägt hat sie heute noch ein sehr schlechtes und für sie auch toxisches Verhältnis zu ihrer Mutter. Des Öfteren hat sie versucht den Kontakt abzubrechen, doch sie hat Hoffnung. Hoffnung, dass sich ihre Mutter ändert und für ihren Sohn eine Oma ist.
Gemeinsam mit Paula redet sie über ihre Vergangenheit und Paula hat nützliche Tipps parat, wie Laura mit dieser schwierigen Situation umgehen kann.

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Da ihre leibliche Mutter nicht in der Lage war sich um einen Säugling zu kümmern, wurde Desi von ihrer Oma adoptiert. So wurde die Oma zur Mama und ihre Tanten und Onkel zu Schwestern und Brüder. Doch von ihren neuen Geschwistern wurde sie nie richtig akzeptiert und auch im sozialen Umfeld hat sie immer versucht ihren Platz zu finden.
Jetzt hat sie selber drei Kinder und einen wunderbaren Mann an der Seite. Doch sie hat Angst. Angst davor Fehler aus ihrer Kindheit, bei ihren Kindern zu machen. Angst davor, dass auch ihre Kinder durch irgendeinen Auslöser plötzlich ohne Freunde dastehen....

Alina ist 33 Jahre und das erste Mal seit 19 Jahren wieder Single. Sie spricht mit Paula über ihre Panikattacken, Schuld, Scham, geringes Selbstwertgefühl und jegliche Dinge, die sie nachts nicht schlafen lassen. Paula hört aufmerksam zu, gibt sehr gute Tipps und Ratschläge. Doch jetzt geht es vor allem um Eines: Die Vergangenheit hinter sich zu lassen und endlich zu sich selbst zu finden.

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**Achtung**
In dieser Folge wird kurz das Thema "Suizid" angesprochen.

Juhuu! Endlich ist mal wieder ein Mann bei Paula zu Gast! Der Name? -Gomes. Er kommt mit den unterschiedlichsten Problemen zu Paula. Zum Einen sucht er nach mehr Authentizität bei sich selbst, denn er weiß nicht so richtig wer er ist und ist dadurch auch sehr schüchtern und hat Schwierigkeiten mit Menschen zu agieren. Außerdem quälen ihn Alpträume, er weiß nicht in welche Berufsrichtung er sich entwickeln will und auch mit romantischen Beziehungen ist es schwierig. Gemeinsam ergründen Paula und Gomes sein Kindheitstrauma und wie er an sich weiter arbeiten...

Wann weiß ich eigentlich, dass eine Beziehung vorbei ist?

Heute zu Gast ist Canan. Sie lebt seit fast 5 Jahren in einer mehr oder weniger glücklichen Beziehung... zumindest dachte sie das. Immer wieder fängt sie das Grübeln an, ob sie diese Beziehung wirklich noch glücklich macht oder ob das nur die Schuldgefühle und Unsicherheiten ihrem Partner gegenüber sind, die sie noch in der Beziehung halten und redet darüber intensiv mit Paula.

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