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„Wenn wir zusammen ziehen läuft das alles nach meinen Regeln“. Freunde müssen drei Tage im Voraus angekündigt werden, man läuft nicht barfuß im Haus herum und die Butter muss in der Mitte vom Tisch stehen. Was sich zunächst wie ein schlechter Witz anhörte, entpuppte sich schnell als strenge Tatsache.
Im Gespräch mit Paula, erzählt Josephine von ihrer Erfahrung mit verschiedenen Beziehungen, die unterschiedlicher nicht sein könnten.
Wann man trotz jahrelanger Beziehung einen Schlussstrich ziehen sollte und weshalb zweigleisig fahren manchmal doch besser ist, erfahrt ihr bei Paula KOMMT!

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Wie soll man Frieden in der Liebe finden, wenn das Problem eigentlich ganz woanders liegt?

Nach einer äußerst toxischen Beziehung zurück zum Exfreund zu kehren, soll nicht die ratsamste Entscheidung sein. Dennoch ist es leider keine Seltenheit. Wieso begehen wir im Thema Liebe so oft die gleichen Fehler?
Gemeinsam mit Paula sucht Sinah nach der schmerzhaften Antwort auf diese Frage.

Wenn das durchschütteln nicht ausreicht und man alte Wunden wieder aufreißen muss, um wieder bemerken zu müssen, dass der Apfel nicht weit vom Stamm fällt…

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Von der großen Liebe zum Fluchtfahrzeug bis hin zur maximalen Selbstfürsorge.
Wenn die Eine große Liebe einem plötzlich wieder über den Weg läuft und das Ganze mal wieder nicht gut ausgeht. Woran macht man überhaupt fest, dass es die große Liebe ist und nicht nur etwas Manifestiertes? Und wie kann die große Liebe überhaupt jemand sein, der eigentlich nicht mal wirklich zu einem gehört, der nie wirklich Tag des Alltags war, und einem nie gezeigt hat, dass er einen wirklich will?
Marie erzählt Paula von ihrer großen Liebe, die es niemals verdient hat, so genannt zu werden. Wie Marie es...

Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert explizit Vergewaltigung von Frauen und Mädchen und den gesellschaftlichen und strafrechtlichen Umgang damit. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken.
Mehr Informationen und Hilfe unter weisser-ring.de oder unter der 116 006.

Während zwei Männer vor der Tür Schmiere stehen, wird sie von ihrem Arbeitskollegen auf brutalste Art und Weise sexuell missbraucht. „Ich habe seine schöne Couch ruiniert“, ist Katies erster Gedanke, als sie die blutüberströmte Couch verlässt. Von da an funktioniert sie nur noch im sogenannten Survival Mode. Später bei der Polizei angekommen, rät ihr der Beamte im sterilen Vernehmungsraum von einer Anzeige ab,...

Triggerwarnung: In dieser Folge wird unter anderem das Thema Suizid behandelt.
Informationen und Ressourcen für betroffene Menschen, sind verfügbar unter suizidprophylaxe.de

„Ich hörte schreie und habe mich daraufhin ins Bad eingeschlossen.“
Als Emma gerade mal zehn Jahre alt war nahm sich ihr Vater das leben.
Ein Ereignis, das sie bis heute täglich einholt.
Gemeinsam mit Paula analysiert sie ihre bekannten Muster, die Spuren ihrer tragischen Vergangenheit herumlauern und wo sie sich meistens selbst im Wege steht.
Weshalb die Erwägung einer Paartherapie selbst nach einer Trennung sehr hilfreich sein kann und wie Karma am Schluss stets für Gerechtigkeit sorgt, erfahrt ihr...

Wenn man nichts eingeht, kann man weder verletzt noch verlassen werden.
Inwieweit ist Selbstschutz gut und ab wann ist es nur noch Selbstsabotage?
Sich die Hoffnung zu erlauben, morgens neben dem Partner aufzuwachen oder endlich mit dem Gedanken zu spielen eine Familie zu gründen. Ist das nicht Grund genug, um etwas Liebe zu zulassen? Stattdessen blockiert Elli jeden, der sich auf mehr als nur eine unkomplizierte Affäre erhofft.
Zusammen mit Paula, analysiert sie, woher diese Angst vor einer festen Bindung kommen könnte, welcher der Beste Weg ist, um diese abzubauen und wie Tinder hierbei auch keine Hilfe sein kann.

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Zuerst kamen die Panikattacken, dann das Burnout, gekrönt wurde das Spektakel schlussendlich von einer schweren Alkoholsucht. Immerzu wird Olaf von seiner Vergangenheit heimgesucht.
Im Gespräch mit Paula, erzählt er welche Bilder in den dunkelsten Stunden seiner Sucht an die Oberfläche gelangten und was ihm letztendlich das Leben rettete.
Über den frustrierenden Teufelskreis einer Suchterkrankung und wie Olaf seine Todesängste besiegte, erfahrt ihr hier!

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Minderwertig, unerwünscht & ungeliebt, Gefühle die Lisa nach jahrelanger psychischer Misshandlung ihrer Stieffamilie rastlos in sich trägt.
Wie sehr diese Gefühle sie immer noch prägen, zeigt sich vor allem in der Liebe:
Körperlich passt es nicht ganz, es besteht ein lästiger Altersunterschied, er ist manipulativ und obendrauf leidet er auch noch unter einer massiven Angststörung.
Warum Lisa trotz der unzähligen Warnsignale bei ihm bleibt, erzählt sie Paula in dieser Folge.

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Wie viele Enttäuschungen kann ein Mensch ertragen?
Nachdem ihr Vater sie verließ landete Sara direkt in einer qualvollen, toxischen Beziehung. Als wäre das nicht genug, folgte auch schon der nächste Rückschlag. Selbst das Ablegen ihres vernichtenden Musters half nicht. Zwischen alten Scherben ihrer verflossenen Liebe, findet sich Sara mit immer wiederkehrendem Selbstzweifel und Verlustängsten wieder. Wann es Zeit wird los zu lassen und unter welchen Voraussetzungen man sein Bauchgefühl ignorieren darf, erfahrt ihr hier.

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Was würdest du tun, wenn du herausfindest, dass du nur eine Affäre bist?
Wenn die ach so „beste Freundin“ deines Partners eigentlich seine langjährige feste Freundin ist?
Du aber längst zu viele Gefühle hast, um zurückzutreten?

Sechs Jahre lang war Lisa die Liebhaberin eines vergebenen Mannes. Im Gespräch mit Paula erklärt sie, wie es ist auf der anderen Seite zu stehen und weshalb das Blocken oder löschen des Geliebten in den sozialen Netzwerken erstrecht nach hinten losgehen kann, und vieles mehr.

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