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In der heutigen Folge hört ihr Paulas Live Auftritt beim diesjährigen HEAR & NOW Podcast Festival in Köln. Paula steht Rede und Antwort zu vielen, tollen Fragen aus dem Publikum: Wie komme ich als Frau mit autistischem Persönlichkeitsspektrum über meine Affäre hinweg? Wie erkläre ich meinen Kindern, dass ich wieder date? Soll ich meine Situationship beenden? Wie kommuniziert man auf einer Ebene und kann Streit verhindern? Wie wenig es bringt Angelegenheiten des Herzens mit dem Verstand lösen zu wollen und warum Beziehungen nicht da sind, um sie auszuhalten, hört ihr hier live aus Köln. Viel Spaß dabei!

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Greta ist Mitte 30 und Mutter. Doch zu ihrer eigenen hat sie den Kontakt abgebrochen, denn: ihre Mutter scheint starke narzisstische Züge zu haben, die sie nicht mehr aushält. Angefangen von emotionalen Übergriffen bis zu dem Gefühl, wegen allem ständig bewertet zu werden. Lange hat sie die Dinge aus der Sicht ihrer Mutter betrachtet, vor allem, die Beziehung zu ihrem Vater. Doch ihr wurde klar, dass nicht nur ihr Vater „ein Problem“ ist. Fehler zu machen ist bis heute eine große Herausforderung für sie und natürlich ist sie von den strengen Regeln ihrer Eltern geprägt. Das bemerkt sie vor allem...

Nina ist Mitte 30 und plant, mit ihrem Freund zusammen zu ziehen. Was sie nicht geplant hat: Die Ängste, die dabei hochkommen. Sie hat das dumpfe Gefühl, erdrückt und nicht mehr wahrgenommen zu werden - und dann ist da noch die Furcht vor dem „langweiligen Alltag“. Wie kann man ein angenehmes Miteinander gestalten, wenn man selbst nie gelernt hat, wie ein friedliches Zusammenleben aussehen kann? Wie wichtig ist es, alle Gefühle transparent dem Partner mitzuteilen und sich selbst die Erlaubnis zu geben, trotz Beziehung Raum für sich zu nehmen? Und was passiert, wenn man die Scham über die eigene Vergangenheit...

Stimmt das, was wir uns nach einer schmerzhaften Trennung denken? War es wirklich Mr. Right? Unsere heutige Gästin Feli steckt noch mitten im Liebeskummer: Ihr Freund hat sich nach einer fünfjährigen Beziehung aus heiterem Himmel von ihr getrennt. Sie würden nicht zusammen passen und er habe eine andere kennen gelernt. Der Schmerz sitzt so tief, dass Feli sich jeden Tag wünscht, er würde zurück kommen, oder sie könnten es nochmal versuchen, denn er war schließlich DER EINE. Es fällt ihr schwer, los zu lassen und nicht ständig das Gefühl zu haben, so jemanden wie ihn, würde sie nie mehr finden....

Triggerwarnung: Sexueller Missbrauch, Essstörung, Misshandlung
Paulas heutige Gästin hatte es wirklich schwer bisher. Von der eigenen Familie wie Abschaum behandelt, obwohl sie früher das Opfer von vielen Misshandlungen und sogar sexuellen Missbrauchs durch ihren Bruder war. Jetzt, selbst erwachsen und Mutter einer kleinen Tochter, stößt sie immer wieder an ihre Grenzen. Ihr Wunsch nach Liebe und Anerkennung ist riesig, doch ihre Antennen sind vernebelt. Wieder und wieder gerät sie an Menschen, die sie enttäuschen oder nicht gut behandeln. In einem emotionalen Gespräch mit Paula wird bald klar, Nancy darf vor allen Dingen eines lernen: Sich und ihren Wert anzuerkennen und...

Es passiert oft, dass wir manipuliert werden und es gar nicht merken. Besonders schwer fällt es auf, wenn es bei den eigenen Eltern vorkommt. Dabei werden wir in unseren Entscheidungen emotional beeinflusst und schaffen es kaum, klare Grenzen im Leben zu setzen. So geht es auch unserer heutigen Gästin Leonie, denn sie steckt in einem gegenseitigen Abhängigkeitsverhältnis mit ihrer Mutter. Immer wieder wird sie in die partnerschaftlichen Streitigkeiten ihrer Eltern mit einbezogen oder emotional unter Druck gesetzt, nach den Vorschriften der Mutter zu handeln und sich um sie zu kümmern. Noch dazu ist es kein Wunder, dass Leonie als People...

Sex ist gleich Liebe? Das Dating Game kann manchmal ganz schön nervig sein…vor allem, wenn man immer wieder in dieselbe Situation gerät: Du möchtest mehr, aber die/die Andere hat nur kurzfristige Interessen. Unsere heutige Gästing Lara erfährt genau das zum wiederholten Mal und hat schon gar keine Lust mehr auf das Daten. Woran liegt es? Strahlt sie nur „One-Night-Only“ aus? Zusammen mit Paula erörtert Lara ihr Selbstbild. Wie Dating wieder Spaß machen und warum das Bauchgefühl der beste Helfer sein kann, erfährst du hier in dieser spannenden, neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Viel Spaß beim Hören!

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TRIGGERWARNUNG: Drogenabhängigkeit, Alkoholabhängigkeit
In der heutigen Folge ist Sarah zu Gast. Ihr Freund hat sie zum zweiten Mal für eine Andere verlassen und gibt ihr dafür die Schuld: Seiner Meinung nach „passt es oder eben nicht“. Als Sarah sich ihm Gegenüber öffnet und über ihre schwierige Kindheit als Tochter stark drogenabhängiger Eltern erzählt, zeigt er ihr die kalte Schulter. Und selbst als Freunde sie darauf aufmerksam machen wollen, dass sie mehr verdient hätte, hält Sarah die Stellung und verteidigt ihren Freund bis aufs Blut.
Warum fällt es Sarah so schwer, eine Beziehung frühzeitig zu beenden, obwohl sie eigentlich spürt, dass...

Erkenne die Menschen so, wie sie sind. Oft kleben wir dem Gegenüber ein Wunschbild auf, in der Hoffnung, der/die Andere würde sich dazu verändern. So auch bei Julia, unserer heutigen Gästin bei „Paula Lieben Lernen“. Julia ist am Ende mit ihrem Latein: Nach einer sehr belastenden Beziehung, die geprägt war von Gewalt und Alkoholkonsum, entwickelt sie aggressive Zwangsgedanken, die sie komplett aus der Bahn werfen. Ihr großes Liebesdefizit, welches sie seit ihrer Kindheit vor allem durch den Vater erfahren hat, konnte bis heute von niemanden „gestillt“ werden, im Gegenteil. Warum gerät sie immer an den Falschen? Wie komme sie wieder...

Unserer heutigen Gästin Carla fällt es besonders schwer, Entscheidungen für sich zu treffen und für sich einzustehen. Besonders in Beziehungen verliert sie sich extrem schnell und bleibt immer länger als sie eigentlich will. Mit Mitte 50 spürt sie nun den Drang, frei zu sein und die Welt zu entdecken, und fragt sich, ob sie die Beziehung zu ihrem jetzigen Mann noch möchte. Ist es wirklich Liebe oder doch nur Leidenschaft? Passen unsere Grundbedürfnisse überhaupt zusammen? Was würde eine Paartherapie verändern können? Beide haben ihre eigene Wahrheit darüber, an welchem Punkt die Beziehung steht. Im Gespräch mit Paula wird deutlich, wie...