141 – Der Hunger nach mehr Selbstakzeptanz

Shownotes

TRIGGERWARNUNG: Diese Episode behandelt u. a. die Themen des selbstverletzenden Verhaltens durch Ritzen wie auch das Thema Essstörung. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Infos und Hilfe unter 0800 1110111 oder 0800 1110222 aber auch auf www.telefonseelsorge.de

Um mit schwierigen Lebensphasen und negativen Emotionen umzugehen hat jeder seine/ihre ganz persönlichen sogenannten Coping-Mechanismen. Dabei sind so manche Strategien gesünder, andere wiederum wirken sich auf die ein oder andere Art selbstzerstörerisch aus.
Hierüber spricht auch Marla in der heutigen Episode Podcast des Scheiterns mit Paula. Marla weiß seit längerem, dass sie eigentlich homosexuell ist, traut sich dies aber nicht wirklich auszuleben. In jüngeren Jahren setzte sie stark auf den Coping-Mechanismus der Selbstverletzung indem sie sich selbst intensiv geschnitten hat. Mittlerweile hat das Hungern diesen Platz eingenommen. Zusammen mit Paula ergründet Marla im Podcast wie es soweit gekommen ist und warum sie scheinbar nicht von ihren selbstverletzenden Strategien loskommt.

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